*iklan*

lovaahhhh!

Selamat Datang~..

Thursday, January 17, 2013

3 Langkah Kekal Segar

Hye, kome ape khabo?haha..kua ayat perak dh...act kali ni nak post pasal tip jugekkkk..hehe..Ada sape2 yang tengah penat dan lesu sila angkat kening *mcm ziana zain*..ha nampak nya ramai yang xberapa segar...so aq nak bagi 3 tips la,yang selalu aq amalkan...hehe..2x5 la kite..so baik kita teros ke point pertama..

1. LELAPKAN MATAMU..
Haha...sah ang gila..ayat cam ape ntah tapi ni betol tau?lelapkan mata korang sekurang-kurannya 1/2 jam pada waktu lunch korang..haha aq kdg2 dekat 1 jam..ape2 pon ikot korang la,lunch time kan kejap,aq tak kisah bab makan ni...hehe..Tidur sekejap mampu menyegarkan tubuh korang..haa tunggu ape lg,cuba la..

2. HIRISAN LIMAU/LEMON..
YA, jus diatas mampu memberikan kesegaran untuk tubuh korang..sebaiknya korang minum segelas pada waktu pagi agar korang lebih segar dan bersemangat.

3.DEDAHKAN CAHAYA PAGI..
Sebaiknya bersarapanlah di tepi tingkap pada waktu pagi..Ia akan membenarkan cahaya masuk ke tubuh anda dan menyekat melatonin , iaitu hormon yang memberikan isyarat untuk tidur..

So tunggu apa lagi cubalah...

k bye

Maaf Buat Customer saya

Assalammualaikum semua, tujuan sy buat entry kali ni sebab nak minta jutaan kemaafan buat customer yang x jemu email sy minta sy mekap untuk fotoshoot or kahwin..Act, sy sekarang berada di PERAK. sy pulang ke kampung halaman sy sudah 3 bulan, bagi sis yang req. sy untuk mekap di luar ipoh sy memohon maaf, jauh tu sis..lagipon sy bekerja, diharap sis maafkan segala kesulitan yang berlaku..akan tetapi, waga PERAK yang ingin req sy mekapkan majlis korang, sila la emel ke grapeladymyra@yahoo.com atau sms ke 012-5620579..dengan harga yang boleh dirunding..terima kasih

Sunday, January 13, 2013

Tempoh Penggunaan Alat Solek

hye, skali g aq nak uat enrty pasal mekap, aq nak share ngn korang..ni sangat2 penting dan sila amik perhatian.. buat si penggemar mekap termasuk aq, kalau dh gila mekap gila jugak..dah pasti la macam2 jenis alat mekap korang ado, pd yang x ado tu usaha gigih la untuk dapatkan ye? aq pon kalau leh 1 kedai elianto aq nak orong tapi ape kan daya ni jela yang aq mampu..haha...sape yang suke abiskan duit gaji semata-mata nk eli menatang ni sila angkat kening ye..haha.. YEAYYYY! sep sikit, kita gang..

Tapi korang tau x yang setiap alat mekap tu ada tempoh penggunaan terhad? xtau? meh aq kasi korang tau..memang setiap alat mekap ado tulis tarikh luput tapi itu kalau kita lom calit ke muka, kalau dah calit kene la ikot tempoh yang aq berikan..lain la niat korang beli tu untuk hiasan jewww..kuangkuangkuang..

Krim Foundation   : 1 1/2 tahun
Liquid Found.       : 1 tahun
Concealer             : 1 tahun
Cream Powder     : 1 tahun
Powder                : 2 tahun
Blusher                 : 2 tahun
Cream blusher      : 1 tahun
Cream E/shadow  : 1 tahun
Powder E/shdow  : 1 tahun
E/liner pencil         : 1 tahun
E/liner liquid          : 3-6 bulan
Mascara               : 1-3 bulan
Lips liner               : 1 tahun
Lipstik                  : 2 tahun
Lip Gloss              : 1 1/2 tahun

So, kalau ada yang degil masih nak pakai leih dari tempoh aq xkisah, kang ado gak muka berkudis..hahaha.. jujur aq memang ada pengalaman..korang ukan mak andam pon..guna yang penting sudah x perlu la beli berbeg-beg bagai...xda la berat sangat ati korang nak buang...tol x?

k bye....



Kulit Sihat Cela Tiada


Assalammualaikum.. hye, topik kali ni agak menarik sebab berkaitan dengan kecantikkan..haha..aq tau korang nk tau kn?jom tengok...




Korang pernah x tertanya-tanya pasal pe ramai artis kulitnya cantik mcm model tol x?sape xnak kulit cantik n sihat tol x?huhu...sekarang ni, aq nak gtau korang satu produk yang terbaik..jangan xtau kecantikkan sesorang tu x semestinya semulajadi, ado sampai sanggup uat pembedahan tang sana-sini..haha..dengan penjagaan yang betul korang akan dapat hasil yang memuaskan. banyak cara yang boleh kita lakukan untuk menyelesaikan masalah kulit, namun aq cadangkan korang cua produk shaklee ni...

ce korang tgk...


pengguna setia Lynda Roslan



Datin Norjuma juga..


ni la akak yang kenalkan aq produk shaklee ni,cantik x?


Vitamin Tambahan Terbaik Yang Perlu Anda Ambil

Diambil bersendirian atau digabungkan dengan vitamin lain dalam sesuatu produk dengan pelbagai vitamin, vitamin tambahan boleh membantu anda mengawal fungsi badan dan mencapai tahap kesihatan yang optimum. Jika anda perlu menyimpan stok kabinet ubat anda dengan vitamin tambahan terbaik, pastikan anda mempunyai:

Vitamin A, D, E & K.

Ini vitamin larut lemak dan hanya boleh diserap oleh tubuh menggunakan lemak dari makanan. Apabila diambil dalam dos yang betul, vitamin ini menyumbang kepada banyak proses metabolik badan. 

Vitamin A dan E, sebagai contoh, bersama-sama dengan Vitamin C dikenali sebagai antioksidan. Mereka membantu mencegah sel kesan negatif yang disebabkan oleh radikal bebas. Radikal bebas telah terlibat menyebabkan kerosakan sel dan juga meningkatkan risiko kanser.

Vitamin A dan beta-karotena membantu mengekalkan sel-sel dan tisu-tisu yang sihat, melindungi penglihatan dan meningkatkan imuniti. Vitamin A tambahan terbaik biasanya mengandungi retinyl palmitate atau asetat retinyl dan peratusan yang lebih kecil daripada beta-karotena.

Vitamin E

Ia lebih dikenali sebagai vitamin kulit kerana ia mengurangkan kesan penuaan sel. Ia juga mengurangkan risiko penyakit jantung, kehilangan ingatan dan kanser. Vitamin E datang dalam dua bentuk: semulajadi D-alfa Tocopheryl dan versi sintetik.  Vitamin E tambahan yang terbaik adalah bentuk semula jadi kerana ia adalah lebih mudah diserap oleh badan.

Vitamin K

Vitamin K, seperti Vitamin E, membantu mengurangkan risiko penyakit jantung. Ia juga berkesan dalam meningkatkan pertumbuhan tulang dan membantu darah membeku dengan betul. Ambil Vitamin K1, phylloquinone atau hanya Vitamin K.

Vitamin C

Setiap kali anda mendapat selsema, doktor anda mungkin mencadangkan anda mengambil Vitamin C dalam dos yang tinggi. Ini kerana Vitamin C bukan sahaja antioksidan, ia juga merupakan penggalak imuniti yang kuat. Dan anda tidak perlu bimbang tentang dos yang di atasnya kerana ia adalah larut air. Ia juga membantu menggalakkan penyembuhan pantas luka dan parut dan membantu mengekalkan kulit yang baik.

Vitamin C juga dikenali untuk mengurangkan risiko penyakit jantung, kerosakan matahari dan kanser. Ambil Vitamin C tambahan sebagai asid askorbik, kalsium askorbat atau palmitate ascorbyl.

Vitamin B

Kumpulan ini terdiri daripada lapan vitamin B yang sumber nutriennya sangat penting, terutama untuk vegetarian, yang kekurangan pada vitamin B yang ditemui dalam daging dan ayam. Sebahagian daripada manfaat yang anda boleh dapatkan daripada vitamin B termasuk:

Pencegahan penyakit jantung dan kehilangan memori akibat kekurangan B6, diambil sebagai hidroklorida pyridoxine dalam bentuk tambahan. B6 juga membantu menggalakkan pengeluaran hormon dan bahan kimia otak yang penting. Asid folik, juga vitamin B, sering disyorkan untuk wanita hamil kerana ia mengawal pertumbuhan sel, membantu mencegah penghantaran pra-panjang dan kecacatan kelahiran. Ia juga membantu mengurangkan risiko tekanan darah tinggi, penyakit Alzheimer, kanser, kemurungan dan kehilangan ingatan.

Vitamin B12, diambil sebagai cobalamin atau cyanocobalamin, merupakan sumber penting nutrien yang badan melawan penyakit jantung, anemia dan ingatan. Ia membantu mengawal fungsi otak. Thiamine atau B1, membantu menghidupkan karbohidrat menjadi glukosa gula dan membantu mengawal sistem saraf. Riboflavin atau B2 juga berfungsi dalam cara yang sama dan adalah penting untuk mengekalkan kesihatan kulit yang baik.

Niasin atau B3 menghalang pellagra, yang menyebabkan cirit-birit dan dermatitis dan boleh membawa kepada penyakit mental. Asid Pantothenic dan Biotin membantu memecahkan lipid, asid amino dan karbohidrat. Kedua-dua vitamin B membantu mencegah dermatitis, gangguan kulit bersisik.

Bagaimana untuk menggunakan vitamin tambahan

Sesetengah vitamin, terutama vitamin larut lemak, boleh mempunyai kesan buruk apabila diambil dalam jumlah yang besar. Untuk memastikan anda tidak mengambil dos berlebihan dan masih memenuhi semua keperluan pemakanan anda, pastikan untuk mengambil multi-vitamin dan mineral lain pada dos yang telah ditetapkan. 

Rujuk kepada dos harian yang disyorkan dan keperluan vitamin yang diperlukan berbanding dos harian tersebut. Setelah anda memenuhi ini, anda berada pada tahap yang baik. Jangan mengambil lebih daripada dos harian yang disyorkan jika anda sihat dan tidak mempunyai masalah kesihatan. Mengambil lebih daripada dos harian hanya disyorkan oleh doktor anda atau jika berlaku kekurangan dos yang diperlukan oleh badan anda. 



kalau korang erminat sila emel ke  honey_nurhalia@yahoo.com